■日付
2026/07/08
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
昨日は希死念慮と節々の痛みがあり辛かったのですが、今日は比較的頭がすっきりとしていて、集中しやすかったです。リライトも結構進められたなあと感じました。
いつもこんな風に頭が回ればいいのになあと思います。”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
勝手に気持ちが落ち込んでしまうときは、可能な限り手を動かしてみること。
昨日みたいになると寝るほかありませんが、できれば落ちかけの段階で対処できるようにしたいです。

■今日の作業予定
・リライト
・週次面談
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■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30
11:30～12:00
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～13:30
13:30～14:00 リライト
14:00～14:30 リライト
14:30～15:00 リライト
15:00～15:30 リライト、週次面談（15:20～）
15:30～16:00 リライト、日報入力
16:00～16:30
16:30～17:00
17:00～17:30