■日付
2026/07/23
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
調子が悪くても作業を始められたこと。
頓服の眠気対策ができたこと。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
今は「気にしない」「目に入れない」「耳に入れない」を徹底する。
自分はいらない存在なんだと決めつけない。
少なくとも動物たちは私を必要としてくれているので、生きる。

病院で今日みたいな姿を出せればどれだけ困っているかが伝わるのに
こういうときに病院にいけないのがつらいです。
症状軽い癖に重症ぶるなっていわれてそうな気がします。

■今日の作業予定
・動画課題2
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■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30 自習
11:30～12:00 自習
12:00～12:30 動画課題2
12:30～13:00 動画課題2
13:00～13:30 動画課題2
13:30～14:00 休憩
14:00～14:30 動画課題2
14:30～15:00 動画課題2、日報入力
15:00～15:30
15:30～16:00
16:00～16:30
16:30～17:00
17:00～17:30