■日付
2026/09/30
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
やばいくらい疲れました。やばいです。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
人間関係で泣いてしまいました。泣くと眠れなくなることがわかりました；

■今日の作業予定
・ 動画課題８
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■作業内容
10:00～10:30 外出
10:30～11:00 外出
11:00～11:30 外出
11:30～12:00 外出
12:00～12:30 外出
12:30～13:00 外出
13:00～13:30 外出
13:30～14:00 外出
14:00～14:30 休憩
14:30～15:00 休憩
15:00～15:30 休憩
15:30～16:00 休憩
16:00～16:30 動画課題８
16:30～17:00 日報
17:00～17:30 １４時からの休憩時間で計算してあります！