■日付
2026/09/29
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
“一旦コースを切り替えて元に戻ってきたので
ある程度慣れていない作業でも、手を動かしてFBが返ってくる
事のほうがモチベーションが上がりやすいことに気が付いたのでいい発見になったと思います。”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“親族関係で月1くらいでものすごく気分が落ちるタイミングがあるので
浮き沈みを減らしていきたい、
また、調子が良くなってきたので読書を再開しようと思っているが目が滑って情報がはいってこなくなってしまい焦っている”

■今日の作業予定
・動画課題05

■作業内容
10:00～10:30 動画課題05
10:30～11:00 動画課題05
11:00～11:30 動画課題05
11:30～12:00 動画課題05
12:00～12:30 動画課題05
12:30～13:00
13:00～13:30
13:30～14:00 動画課題05
14:00～14:30 動画課題05
14:30～15:00 動画課題05
15:00～15:30 動画課題05