■日付
2026/08/13
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
できることに向き合って進められたことが良かったです。
昨日に比べて気持ちは落ち着いていますがまだまだ不安定で、波があるように感じます。
そういう時は気持ちや状態とよく向き合って、できそうな時は進めて過ごしていこうと思います。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“気持ちの消化が進んでいけばいいなと思います。
深く傷ついた心はなかなか癒えるのにも時間がかかると思いますが、ゆっくり休むこと、よく寝ること、よく食べること、好きなことに向き合うことなど、たくさんの方法から元気になっていきたいと思います。”

■今日の作業予定
・ 動画課題12
・ 週次面談

■作業内容
10:00～10:30 フォーム、諸準備
10:30～11:00 バナー編集、その他編集作業
11:00～11:30 動画課題12、その他編集作業
11:30～12:00 諸準備、動画課題12
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 週次面談
13:30～14:00 その他編集作業
14:00～14:30 同上
14:30～15:00 日報、ブログアップ