■日付
2026/07/13
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
初稿を提出できた。休所を挟んでだいぶ遅くなってしまって申し訳なかった。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
とにかく憂鬱感がつらい。デイケアや訪問看護？などを利用して人と接する機会を作った方がいいのかなと思ったりもする。症状とはわかっていても辛いので嫌だ。仕事ではなくても、何かしらで自分の価値を見出したい。このままは虚しい。

■今日の作業予定
・リライト
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■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30
11:30～12:00
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～13:30 リライト（13:15～）
13:30～14:00 リライト提出、動画の準備
14:00～14:30 動画の準備,日報作成
14:30～15:00
15:00～15:30
15:30～16:00
16:00～16:30
16:30～17:00
17:00～17:30