■日付
2026/06/30
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
新たな動画課題に取り組み始められたことが良かったです。ここ数日はPMSでしばらく作業を進めるのが難しく、心身の調子を第一に見ていた時間も多かったですが、昨日安静にしていた分か今日にはすっきりしたところもあり、動画を確認して課題に取り組み始めることもできました。昨日はキーボードを打つにも大変な調子でしたが、今日は課題の質問も送信でき、順調に進められたように感じます。しばらくは心身の調子に波があると思うので、調子が軽く感じたとしても無理せず安静第一に調子を整えていこうと思います。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
心身の調子に障らないように、調子の悪い時の過ごし方についてよく考えていこうと思います。オンオフをきっちり分けて、動くときは動き休む時は休むを徹底しようと思います。

■今日の作業予定
・ 動画課題10
・ フィードバックが届き次第動画課題7の確認

■作業内容
11:00～11:30 フォーム、バナー編集
11:30～12:00 その他自習
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 動画視聴
13:30～14:00 調べもの、動画視聴
14:00～14:30 動画課題10
14:30～15:00 動画課題10、11
15:00～15:30 動画課題10、11、動画課題の質問送信
15:30～16:00 自習、日報、ブログアップ