■日付
2026/06/22
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
AIを活用しながらリライトを進めることができました。
休所前よりも頭が回りやすく、柔軟に考えられている気がします。
衝動買いをしてしまった分、執筆を頑張りたいです。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
作業中に、学生時代の嫌な出来事を思い出してしまいました。
「自分は嫌われてる人間なんだ」という気持ちがとまらなかったので、頓服を飲みました。

主治医は「家庭環境が悪かったから、その影響が大きい」といいますが…。
もういい大人なのでいい加減こういった悩みは捨てたいです。なかなかうまくいきません。

■今日の作業予定
・リライト
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■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30 リライト
11:30～12:00 リライト
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 リライト
13:30～14:00 リライト
14:00～14:30 リライト
14:30～15:00 リライト
15:00～15:30 リライト、日報入力（15:15まで）
15:30～16:00
16:00～16:30
16:30～17:00
17:00～17:30