■日付
2026/05/15
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・事務業務（管理シート スプシ化）の納品OKを頂いた。
・事務業務（チラシ封入）について、納期や対応方法のご相談ができた。
・SEOライティングコースにどうも未練があり、改めてコース内容を問い合わせた。
（元が詩人畑の人間なので、適応できるかには正直不安があるが、ひとまず最新情報のご案内を待とうと思う）
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・（午後にかけて回復したが、）鬱っぽさや倦怠感等があった為、休日にきちんと回復を図る。また、生活リズムを崩さない。
（やせ我慢や根性一辺倒ではなく、上手く緩急をつけて6時間通所できた自分を褒めてやりたい。
以前は、頓服薬を上限まで服用してやっと通える状態だったが、今週は、記録を見返すと胃薬以外はほぼ服用せずとも過ごせていた。
引き続き、無理のない気持ちの切り替え方を練習をしてゆきたい）
・最近、無意識に歯を食いしばっているのか、頭痛がするので、意識的に顎の力を抜くよう気をつけたい。
■今日の作業予定
・経理業務（仕訳登録（外食事業）、invox確定（鳥周納品書、web事業部+就B経費））
・こころ検定3級
・担当者MTG（月次面談）
・調べ物（SEOライティング）
■作業内容
10:00～10:30 面談用メモまとめ、経理業務
10:30～11:00 経理業務、担当者MTG
11:00～11:30 経理業務
11:30～12:00 経理業務
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 経理業務
13:30～14:00 経理業務
14:00～14:30 タスク/スケジュール整理、こころ検定3級
14:30～15:00 調べ物
15:00～15:30 調べ物
15:30～16:00 調べ物
16:00～16:30 調べ物
16:30～17:00 日報作成