■日付
2026/04/28
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
“・集中して作業できた

・AIを上手く使えた日だった

・スマホの電池交換の予約をした（半日しか持たなくなっていて大きなストレスだった）

・シーパップの手続きをちゃんとした

・部屋の掃除が少し進んだ”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
フィードバックを待ちつつ色々なことに挑戦する

■今日の作業予定
・ 面談
・ 自習
・ 自習（ライティング練習）
・ 瞑想
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■作業内容
10:00～10:30 面談
10:30～11:00 自習
11:00～11:30 自習
11:30～12:00 自習
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～13:30 自習
13:30～14:00 自習（ライティング練習）
14:00～14:30 自習（ライティング練習）
14:30～15:00 自習（ライティング練習）
15:00～15:30 瞑想
15:30～16:00 自習
16:00～16:30 自習
16:30～17:00 日報
17:00～17:30