■日付
2026/04/28
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・事業所の環境変化によりメンタルが落ち気味であった為、様子を見ながら、作業等のペースを調整した。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・自身の課題に目が向きやすくなった為に、（もともと波があれど、）メンタルが降下傾向にある。
昨日の日報にも記載したが、思い詰め過ぎないようにし、ざわついてきたら別の事に意識を逸らしてバランスをとってゆきたい。
・明日は祝日であり、私のケースでは通所ができない。
その代わり、休日のリフレッシュ方法の模索に利用し、最大限有効活用してゆきたい。
（ただし、上記の通り「最大限有効活用」と書いている時点で、くたびれる未来が見える。模索ばかりに注視して気疲れしてしまっては元も子もないので、自分の中で「結果的に、楽しく過ごせていたと思えればOK」として、休息をメインに過ごしてゆきたい）
■今日の作業予定
・経理業務（仕訳登録（外食事業）、invox確定（鳥周納品書））
・こころ検定3級
■作業内容
10:00～10:30 経理業務、こころ検定3級
10:30～11:00 こころ検定3級
11:00～11:30 こころ検定3級
11:30～12:00 こころ検定3級
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 こころ検定3級
13:30～14:00 興味関心リスト整理
14:00～14:30 興味関心リスト整理、こころ検定3級
14:30～15:00 こころ検定3級
15:00～15:30 こころ検定3級
15:30～16:00 こころ検定3級
16:00～16:30 こころ検定3級
16:30～17:00 こころ検定3級、日報作成