■日付
2026/04/21
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
“うつが再発したかもしれない。
ドットインストールは頑張ってやりたいのに頭がついていけなくなってしまった。
少しづつでもいいからドットインストールを頑張りたいです。”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“私は以前言った通りお金のことでまたうつになってしまいました。
私は一人暮らしなのでお金の使い方がよくわかりません。
いつもお金の不安が消えなくて本当に困っています。
私はカチカで稼ぐんだとか偉そうに言ったことがあるけど、まだまだ稼ぐことができないと思う。
でもITの仕事を諦める必要はないと思ってます。
うつと戦いながらでもやれることは頑張ろうと思います。”

■今日の作業予定
・ 移動対応
・ ドットインストール
・ 日報作成
・ ChatGPT

■作業内容
10:00～10:30 移動対応
10:30～11:00 移動対応
11:00～11:30 休憩
11:30～12:00 休憩
12:00～12:30 ドットインストール
12:30～13:00 ドットインストール
13:00～13:30 ドットインストール
13:30～14:00 ドットインストール
14:00～14:30 日報作成
14:30～15:00 ChatGPT