■日付
2026/04/14
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
“私は２週間ほど精神科病院に入院して昨日退院した。
私は精神科病院に入院する前すごくうつが強かった。
でも私自身入院してみて、メリットとデメリット色々感じた。
人との出会いや毎食必ず食事がつくメリットを感じた。
デメリットは患者同士のトラブルといったことだと思う。
でも私はずっとカチカのこといつも考えてました。
正直に言うと私はカチカの通所のことでうつになったわけではないです。
私は生活していく上で経済的なことを考えてうつになってしまいました。
私は贅沢に育った人間だからお金がないということを惨めに感じてしまってうつが強くなってしまったと思う。
でもよくよく考えれば私は努力次第でカチカでお金を稼げることに気づきました。
その事を考えたとき入院している場合じゃないと思い退院を決意しました。
私自身カチカに貢献できることが生きがいなのかもしれないと思いました。
その考えをもったからこそ私は退院できたのだと思う。”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
今カチカに通所できていることを幸せに感じること。

■今日の作業予定
・ 移動対応
・ ChatGPT
・ テキスト学習
・ 日報作成

■作業内容
10:00～10:30 移動対応
10:30～11:00 移動対応
11:00～11:30 休憩
11:30～12:00 休憩
12:00～12:30 ChatGPT
12:30～13:00 ChatGPT
13:00～13:30 テキスト学習
13:30～14:00 テキスト学習
14:00～14:30 日報作成
14:30～15:00 ChatGPT