■日付：2023/08/24
■今日の気づき、できるようになったことなどを記載して下さい。：
全身の強張りなのか、肩こりがひどい。1時間通所と考えたら頭痛が少なくなってきた。
とにかく娘との朝がギャンブル。昨日は大泣きして帰ってきて何事かと焦ったら「大きな蛾がいた！！怖かった！」
昨夜も早く寝ず起きず、蛾が怖い！と出かけず具合の悪い朝から、精神が朝から削られた。
canvaは使いながら慣れてきた。SNS広告で目を惹くデザイン、キャッチコピー、ビジュアル制作も続けていきたい。
心理士さんが、「助けもないうつのシングルマザーの現実」を察して（ここがとくにありがたかったです…）、更にお話の中で私の特性を理解してくださり、
私の言いたいこと困っていることを要約してくださって、大変ありがたかったです。
気が楽になりました。
だんだん頭痛と吐き気はおさまってきた気がする。
娘には、きちんとした教育を受けて「精神的に自立した女性」になれるように、忙しいながらも教えている毎日。

■今日の作業予定1：
progate上級
■今日の作業予定2：
寿司打
■今日の作業予定3：
sns用canvaバナー作成
■作業内容　10:00-10:30：
sns用canva、本
■作業内容　10:30-11:00：
progate上級、寿司打
■作業内容　11:00-11:30：
公認心理師さんMTG
■作業内容　11:30-12:00：
公認心理師さんMTG
■作業内容　12:00-12:30：
公認心理師さんMTG
■作業内容　12:30-13:00：
休憩
■作業内容　13:00-13:30：
休憩
■作業内容　13:30-14:00：
progate上級、日報
■作業内容　14:00-14:30：
progate上級