■日付
2026/05/14
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
体調があまり良くないと気づいたこと。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“うつなのか体調不良なのかはっきりしないときが多いです。
でも自分自身は調子が悪いときは無理せず休んで、体調がいいときはしっかり頑張るようにしたいです。”

■今日の作業予定
・ ChatGPT
・ 日報作成

■作業内容
10:00～10:30 ChatGPT
10:30～11:00 ChatGPT
11:00～11:30 ChatGPT
11:30～12:00 日報作成