■日付
2026/05/08
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
ネガティブなクセが最近減ってきた気がする。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
自分自身がうつという自覚を持たなくなるだけでうつが軽減する気がする。

■今日の作業予定
・ 移動対応
・ ドットインストール
・ テキスト学習
・ ChatGPT
・ 日報作成

■作業内容
10:00～10:30 移動対応
10:30～11:00 移動対応
11:00～11:30 休憩
11:30～12:00 休憩
12:00～12:30 ドットインストール
12:30～13:00 ドットインストール
13:00～13:30 ドットインストール
13:30～14:00 ドットインストール
14:00～14:30 テキスト学習
14:30～15:00 テキスト学習
15:00～15:30 ChatGPT
15:30～16:00 ChatGPT
16:00～16:30 日報作成
16:30～17:00 テキスト学習