■日付
2026/04/10
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・本日すべき経理/事務業務を、予定通り完了した。
・昨日の反省から、実際に昼休憩を「自分の楽しみ」に目いっぱい費やしたところ、午後一の疲労度が普段より軽く、効果が感じられた。
未解決の課題が気になり、逆に集中できなくなってしまうのではと思っていたが、意外と大丈夫そうなので、継続して様子を見たい。
・『こころ検定3級』の問題演習を実施し、得点は27/27点であった。
前回より理解度は向上しているものの、まだ数問考え込んでしまう問題がある為、引き続き苦手潰しをしてゆきたい。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・（作業を進めるうちに軽減していったが、）今朝より強い眠気や倦怠感があった。
以前からの課題である「疲れの持ち越し」について、作業/学習能率維持の為にも、休める時はきちんと休むようにしたい。
その為に、通所日と休日、作業/学習と家庭問題など、切り替えの徹底をする。
・常に脳疲労気味な件については、
「自由時間を無理にフル活用しようとせず、ほどほどにする」、「何もせず脳を休める時間を設ける」などを試して様子を見たい。
■今日の作業予定
・経理業務（仕訳登録（外食事業）、invox確定（鳥周納品書チェック））
・事務業務（GH代理受領報告書 入出力）
・こころ検定3級（復習、問題演習）
・担当者MTG（週次面談）
■作業内容
10:00～10:30 経理業務（仕訳登録）
10:30～11:00 事務業務
11:00～11:30 こころ検定3級
11:30～12:00 こころ検定3級
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 こころ検定3級、タスク整理
13:30～14:00 こころ検定3級
14:00～14:30 こころ検定3級
14:30～15:00 こころ検定3級
15:00～15:30 担当者MTG、こころ検定3級、経理業務（invox確定）
15:30～16:00 こころ検定3級
16:00～16:30 こころ検定3級
16:30～17:00 こころ検定3級、日報作成