■日付
2026/01/20
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・予定通りに通所した。
・メンタル不調に繋がりそうな状態である事を、予め報告した。
・イレギュラーに多々遭遇した一日であったが、メンタルダウンする事なく終えられた（後日、自分の選択した行いがどう波及するか、心配な気持ちも正直あるが）。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・引き続き、メンタル不調や過負荷にならないよう気をつけながら、自己学習を進める。
■今日の作業予定
・読書/資料閲覧（ZINE用資料、ライティング）
・ライティング自主練（ZINE）
■作業内容
10:00～10:30 読書/資料閲覧
10:30～11:00 読書/資料閲覧
11:00～11:30 読書/資料閲覧
11:30～12:00 読書/資料閲覧
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 読書/資料閲覧
13:30～14:00 ライティング自主練、読書/資料閲覧
14:00～14:30 ライティング自主練、読書/資料閲覧
14:30～15:00 ライティング自主練、読書/資料閲覧
15:00～15:30 ライティング自主練、読書/資料閲覧
15:30～16:00 読書/資料閲覧
16:00～16:30 読書/資料閲覧
16:30～17:00 日報作成