■日付
2026/01/05
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
新年明けに利用したくないとならずに少しでも利用できたこと。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
メンタル的に落ち込む出来事が多いので、どうにかコントロールできるように薬や周りの人への相談など行っていきたいと思います。

■今日の作業予定
・ アンケート回答
・ タイピング練習
・
・
・
・
■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00 アンケート回答
11:00～11:30 アンケート回答
11:30～12:00 タイピング練習
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～13:30
13:30～14:00
14:00～14:30
14:30～15:00
15:00～15:30
15:30～16:00
16:00～16:30
16:30～17:00
17:00～17:30