■日付
2025/12/25
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・事務業務について、また1件納品OKまで持っていけた。
引き続き、修正待ち1件とチェック作業開始待ち1件の対応をしてゆきたい。
・Insta補佐業務について、予約設定をした投稿のキャプションに修正依頼が飛んできた為、速やかに対応した。
公開まで日がなかったので、「いつでも対応できる（毎日安定して通所できる）コンディションに整えておいて良かった」と改めて感じた。
引き続き、心身の状態を見ながら、継続して通所できるようケアしてゆきたい。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・今年の通所も、残すところあと二日となった。
（もちろん、無理のない範囲で）最後まで通いきりたい。
・昨日の疲れが、尾を引いている。
午前中は眠くて堪らなかったが、午後になって大分落ち着いてきた。
帰宅後の過ごし方を試行錯誤しているところなので（例：先に入浴して、寝落ちしても良い構造に変える）、引き続き業務に支障が出ないよう調整を図りたい。
■今日の作業予定
・事務業務（ファイル状況チェック）
・こころ検定 4級（復習）
・ライティング業務 準備（福祉コラム 3テーマ構想）
・ライティング自主練/調べ物（ZINE ネタ集め）
・ Insta補佐業務（投稿修正）
・ 寿司打（¥13,540）
■作業内容
10:00～10:30 事務業務、タスク整理
10:30～11:00 事務業務、こころ検定 4級
11:00～11:30 事務業務、タスク整理
11:30～12:00 こころ検定 4級
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 ライティング業務 準備、調べ物
13:30～14:00 Insta補佐業務、ライティング自主練/調べ物
14:00～14:30 ライティング自主練/調べ物
14:30～15:00 ライティング自主練/調べ物
15:00～15:30 ライティング自主練/調べ物
15:30～16:00 ライティング自主練/調べ物、寿司打
16:00～16:30 ライティング自主練/調べ物、事務業務
16:30～17:00 事務業務、日報作成