■日付
2025/08/27
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・欠席にせず通所した。
・マネーフォワードがメンテナンス中で作業出来なかったが、どうしてデータの取得が出来ないのか、背景が理解できて勉強になった。
また、「こちらからは動かしようがない理由で作業が出来ないので、焦っても仕方がない」と、自分の中で腹落ちさせられた。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・本日の通院にて、トラウマにも効果がある薬の服薬量の調整が入ったので、正しく服薬して様子を見る。
（ちなみに、「トラウマに対する相談先はないか」と主治医に尋ねたところ、「君の場合は、『話をする』というより、実際にその場に慣れる訓練になるだろうね」、「いくつもトラウマがあるんだね。難しいね」との事だった。
とりあえず、自分から一つ、専門家に対処方針を確認できたので良かった）
・経理業務を開始しようとしたところ、システムメンテナンスで出鼻をくじかれ、珍しく苛立ちを覚えてしまった。
今月は特に情緒不安定（身体症状あり）なので、無理して後日の通所に響かないよう気をつけたい。
また、今回の経理業務はイレギュラーな動きになっているので、落ち着いて待機/対応するよう心掛けたい。
（とりあえず、メール受信が条件の領収書の一部は取得できた）
■今日の作業予定
・タスク整理
・業務マニュアル確認
・寿司打（¥13,160）
・こころ検定 4級（復習）
・ 経理業務（証憑添付）
・ 調べ物（参考書で興味を持った概念）、ライティング（自己分析、思考・状況整理）
■作業内容
10:00～10:30 （通院の為、10：14～開始）タスク整理、業務マニュアル確認
10:30～11:00 こころ検定 4級、寿司打
11:00～11:30 こころ検定 4級
11:30～12:00 こころ検定 4級
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 業務マニュアル確認、経理業務
13:30～14:00 チャット対応
14:00～14:30 ライティング
14:30～15:00 ライティング
15:00～15:30 調べ物、ライティング
15:30～16:00 調べ物
16:00～16:30 調べ物
16:30～17:00 日報作成