■日付
2025/08/26
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・『こころ検定 4級』の問題演習を実施し（三回目）、満点を維持できた。
なぜその選択肢が不適切なのか説明できない問題が一問まで減った。引き続き、復習を進めてゆきたい。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・メンタルがまた落ちてきてしまったので、無理はしない。
また、メンタルに強い負荷がかかると、（生活に少し障る）浮遊性のめまいがする様になってしまったので、明日の通院で相談してみたい。
・業務について質問したが、自分の理解が及ばな過ぎてラリーが延々と続いてしまった（しんどい）。
特性上、曖昧な表現が苦手なので、読解力に限界があるのかも知れないが、困ってしまった時の切り返し方をストックして対策したい。
例：「理解が及ばず申し訳ございません」、「度々の質問となり恐縮ですが……」など
■今日の作業予定
・こころ検定 4級（復習、問題演習）
■作業内容
10:00～10:30 こころ検定 4級
10:30～11:00 こころ検定 4級
11:00～11:30 こころ検定 4級
11:30～12:00 こころ検定 4級
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 チャット対応
13:30～14:00 タスク整理
14:00～14:30 こころ検定 4級、日報作成（メンタル不調の為、～14：15）