■日付
2025/08/07
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・17時まで居られた。
・調べ物や読書によって新たな気づきがあり、自身の改善すべき点はどこか、どうしてその様な言動をしてしまったのかなど、自己理解が更に深まっている（と思う）。
引き続き、知識を深めて内省してゆきたい。
（登場する概念と実体験を連動させてイメージしているのも、良い傾向なのかも知れない）
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・睡眠時間を確保しているにもかかわらず、眠気がある（週末はいつもこうだ）。
引き続き睡眠時間を確保し、就寝直前までスマホを見ない様に気をつけたい。
■今日の作業予定
・調べ物（興味を持った概念（トラウマインフォームドケア、バウンダリー、ゲートキーパー））
・読書（社会福祉士 参考書 7/17単元 読了）
・寿司打（¥12,540）
・スケジュール整理（業務期限リマインド）
■作業内容
10:00～10:30 寿司打、調べ物
10:30～11:00 調べ物
11:00～11:30 調べ物
11:30～12:00 調べ物
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 調べ物
13:30～14:00 スケジュール整理
14:00～14:30 読書
14:30～15:00 読書
15:00～15:30 調べ物
15:30～16:00 調べ物
16:00～16:30 調べ物
16:30～17:00 日報作成