■日付
2025/07/26
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
“久しぶりにライティングをしました。
私はなぜかペンで文字を書くとものすごく疲れますが、キーボードで文字をどれだけ書いてもあまり疲れません。
いつも不思議だなって思ってます。”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“私自身昨今の不調によりライティングがストップしていましたが、今少しづつ回復傾向にあるのでライティングの方を本格的にスタートしていこうと思ってます。
私自身、躁とうつの波が激しすぎて非常に辛かったです。私は多分Ⅰ型の方だと自分自身思ってます。自分自身がライティングすることによって自分自身の体調管理ができたらいいなって思ってます。”

■今日の作業予定
・ ChatGPT
・ ライティング
・ Canva作成
・ 日報作成
・ Web閲覧

■作業内容
10:00～10:30 ChatGPT
10:30～11:00 ChatGPT
11:00～11:30 ChatGPT
11:30～12:00 ChatGPT
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 ライティング
13:30～14:00 ライティング
14:00～14:30 Canva作成・日報作成
14:30～15:00 Web閲覧