2023/11/24
■今日の気づき、できるようになったことなどを記載して下さい。：
面談後に動けなくなって作業は30分しかしませんでした。自分のことをフリー形式で話したり書いたりするのが苦手。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。：
心理士さんとお話を進めた通りお休みの時や体調の悪い時のフォーマットを作って負担を減らしていく。
■今日の作業予定1：
progate
■今日の作業予定2：
心理士さんと面談
■今日の作業予定3：

■今日の作業予定4：

■今日の作業予定5：

■今日の作業予定6：

■作業内容　10:00-10:30：
progateの続き
■作業内容　10:30-11:00：
面談