■日付
2024/11/29

■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
zoomでたくさんお話しできて楽しかったです。
自己中だから喋りすぎたかなあとか思いましたが、職員さんが優しいので無問題でした。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
今日も起きれなかったです。
朝ごはんが気持ち悪くなってあまり食べれず、残してしまったので非常に残念でした。
しかも今現在空腹なのか腹が鳴ってしまうので恥ずかしいです。
もっと食べておけばよかった……でも吐き気であれ以上食べれなかったんですよね……
チヂミみたいなの少しと白米少ししか食べてないんだから腹減るだろ……
今日も絶賛胸痛期間継続中だったのでどうしたら治るんだって感じです。
多分メンタル不調の影響だと思うんだよなあ……知らんですけど
冬はネガティブになりがちなので、健康なメンタルになりたいのですが、お豆腐メンタルだからか気苦労が多くて困っちゃいます。全員から馬鹿にされてる気がするもんな……
私生活の友人関係なので、自分のせいですけどね。
でも私の勘は結構当たりますよ。被害妄想で片付けられがちですけど。
よく私の知らない話で盛り上がってて蚊帳の外感ひどいですし、なんか変なタイミングで笑いだすから私の行動が裏で笑われてんのかなとか被害妄想が止まらないですね。
人間は全員醜いですよ。最近優しい人たちに囲まれてるからそのことを忘れていました。

■今日の作業予定
・資料作成

■作業内容
12:30～13:00 （35分から作業開始）資料作成
13:00～13:30 資料作成
13:30～14:00 資料作成
14:00～14:30 zoom
14:30～15:00 zoom
15:00～15:30 資料作成
15:30～16:00 勉強（エクセル）
16:00～16:30 勉強（エクセル）
16:30～17:00 日報記入・バナー作り