■日付
2024/08/29
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
“動画模写を完成させられた。とても時間がかかってしまったが完成させられたので達成感があって気分がよくなった。
”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“見本動画や素材を受けとったときに思ったより情報量やファイルの量が多くて少し混乱してしまった。
落ち着いて確認したら問題なく作業できることがわかったが、いったん落ち着く方法が自分で見つけられるようになりたい。
一つ作業が完成したり、新しい課題をもらったときに常に平常心で気持ち沈みが大きくならないよう、日ごろから睡眠時間を確保したりして体の調子を整えておきたい。
また気持ちが落ち込んでいるときなどでも作業を開始すれば作業が楽しく感じて意外と集中できたりすることもわかったのでとにかく週3回の通所を頑張りたい。
月一の面談の時に気持ちが落ち込んでいて体調も悪かったがそういう時こそ積極的に相談したり自分から話ができるようになりたい。”

■今日の作業予定
・動画模写
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■作業内容
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30
11:30～12:00
12:00～12:30
12:30～13:00
13:00～13:30
13:30～14:00
14:00～14:30 動画模写
14:30～15:00 動画模写、日報入力
15:00～15:30
15:30～16:00
16:00～16:30
16:30～17:00
17:00～17:30