■日付

2024/07/08

■ できたこと・良かった点プラスの振り返り

耳栓を利用して、音を気にせず集中して取り組むことができました。認知行動療法にとりくめて、モヤモヤしていたことを整理することができました。

 

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。

体調を崩していたので、体調管理に気を付けていきたいです。

 

■今日の作業予定

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認知行動療法のワーク

・ タイピング

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■作業内容

10:00～10:30

認知行動療法

10:30～11:00

認知行動療法

11:00～11:30

タイピング

11:30～12:00

日報、タイピン