■日付
2026/10/13
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
日々の生活リズムを整えるべく、アプリを使って一日の動きを記録して可視化したり、タイマーを使って必要な準備を効率良くできるように動いたりしました。限られた時間になりましたが動画編集が進み、月次面談の際にお話していたここ半年間での目標を書き出す時間を取ることができました。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
現在の就寝時間と起床時間だと勤務時間全てを有効活用するのは難しそうなので、まずは1時就寝、8時起床を徹底しようと思います。

■今日の作業予定
・ 動画案件編集
・ 半年間の目標を立てて書き出す
・ その他自習

■作業内容
10:00～10:30 フォーム、諸準備
10:30～11:00 バナー編集、諸準備
11:00～11:30 その他自習
11:30～12:00 スケジュール調整、書き出し
12:00～12:30 書類作成、動画案件編集(初)
12:30～13:00 動画案件編集(初)
13:00～13:30 同上
13:30～14:00 休憩
14:00～14:30 休憩
14:30～15:00 書類作成、半年間の目標を立てて書き出す
15:00～15:30 半年間の目標を立てて書き出す
15:30～16:00 半年間の目標を立てて書き出す、日報、ブログアップ