■日付
2026/03/27
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・イヤーマフの着用により一日に取り込む聴覚情報量を緩和できたからか、帰宅後に何とか動けるようになり、生活リズムが軌道に乗ってきた。
本日は、イヤーマフを常時着用していなくても落ち着いて作業ができていた（と思う）。
引き続き、下記条件で様子を見てゆきたい。
-不調気味でしんどい時→終日着用
-回復してきた時→少しずつ着用時間を短縮して慣らす
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・週の始めに疲れを持ち越しがちな為、引き続き休日にリフレッシュ方法を模索する。
・スキル支援員さんが出張でいらっしゃらない可能性がある為、早めに不明点を確認しておく。また、万が一確認できなかった場合の対処方法を整理しておく。
■今日の作業予定
・経理業務（仕訳登録（外食事業）、invox確定（鳥周納品書チェック））
・寿司打（¥13,160）・タイピング練習
・調べ物（資格検定、向いている作業 等）
・FP3級（講義動画視聴 学科1～3（全41回））・周辺知識検索・学習ノート作成
■作業内容
10:00～10:30 タスク整理、寿司打・タイピング練習
10:30～11:00 調べ物
11:00～11:30 経理業務（仕訳登録）
11:30～12:00 調べ物
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 調べ物
13:30～14:00 FP3級
14:00～14:30 FP3級・学習ノート作成
14:30～15:00 FP3級・学習ノート作成
15:00～15:30 FP3級
15:30～16:00 FP3級
16:00～16:30 調べ物
16:30～17:00 日報作成