■日付
2026/03/04
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・本日すべき経理業務を完了した。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・引き続き、体調/メンタル面を観察しながら通所を続ける。
・本日の週次面談で思考がひっきりなしに飛んでしまい、長々と話したり、被せてしまったりしたので、一旦落ち着く。
・作業中、強いフラッシュバックが起きてしまい、不安発作が出かけていた。帰宅後、休息時間を確保できるよう、早めの行動に努める。
（相変わらずぐったりしているが、寝落ちして日を跨いで入浴する事は減ってきたので、継続したい）
■今日の作業予定
・経理業務（仕訳登録（外食事業））
・モニタリング用アンケート 回答/就労パスポート修正
・調べ物（資格、手帳、メンタルヘルス・マネジメント検定 周辺知識の深堀り 等）
・担当者MTG（週次面談）
・ メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種（動画視聴（ 3/11回 視聴））
■作業内容
10:30～11:00 （通院の為、10：30～開始）タスク/スケジュール整理、経理業務
11:00～11:30 モニタリング用アンケート 回答/就労パスポート修正、調べ物
11:30～12:00 調べ物
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 調べ物
13:30～14:00 調べ物
14:00～14:30 担当者MTG
14:30～15:00 タスク/スケジュール整理
15:00～15:30 メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種
15:30～16:00 メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種、調べ物
16:00～16:30 メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種、調べ物
16:30～17:00 日報作成