■日付
2026/02/17
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・医療・福祉関係者の方々のご支援や介入により、通所可能なレベルまで復活できた。
（誠にありがとうございます）
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・新しい経理業務（通所日は毎日行う）が明日から始まるので、忘れずに対応する。
また、正確に作業する。不明点はスキル支援員さんに確認する。
・今回のメンタルダウンで気付いた点/改善点
-気付いた点
自分のケースがどれだけ複雑で難しいケースかを再確認した。
そして、振り返ってみると、（不本意ながら）社会問題をほぼフルコース経験している状態であった。
これをプラス/マイナス面で分析すると、下記の様になった。
「様々な事にトラウマ反応を引き起こしやすく、容態が急変しがちなリスクがある。
一方で、様々な事があり過ぎて、普通なら、もっと手前のライフステージで再起不能になってもおかしくなかったとも思う。ポジティブに言うなら、（もちろん、医療・福祉関係者の方々のご支援があってこそだが、）ここまで来れている『しぶとさ』があるとも言えるのではないか」
※自分の場合は、寛解する事は難しいとは思うが、
もし状態が安定して語れる様になったら、様々なケースを照らせるのではないかと考える。それも、ミラーボールの様に（おこがましいかも知れない）。
とにかく、当時どの様な状況に置かれ、自分で対処し、支援を受けていたのか――。様々な苦境を体験している分、たくさんのサンプルを提供できるのではと感じている。
似たような境遇の方やその支援者、ご家族の方々に向け、何かしらの形で、少しでもお力になれたらと思う。
-改善点
特性上喋る事ができない上、生育歴由来で急変しやすい分、置かれている状況やメンタル状態を、今以上に「小出しにして共有」する事が必要だと感じた。
その方法はこまめなチャットや日報の詳細記入になると思うが、
①どの程度の細かさで②どの項目を伝えれば効果的なのか に悩んでいる。
その為、また週次面談等で支援員さんと相談したい。
■今日の作業予定
・担当者MTG（新規経理業務）
・経理業務（invox確定）
■作業内容
11:30～12:00 （役所手続きの為、11：48～開始）実績記録票押印、タスク整理
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 担当者MTG
13:30～14:00 担当者MTG、業務マニュアル整理（経理）
14:00～14:30 経理業務
14:30～15:00 経理業務
15:00～15:30 経理業務
15:30～16:00 経理業務
16:00～16:30 タスク/スケジュール整理
16:30～17:00 経理業務、日報作成