■日付
2025/08/16
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・昨日早退してやり損ねた、『こころ検定 4級』問題集の復習ができた。また、テキストの重要語句を途中までざっと確認した。
・試験勉強について、職員さんよりご連絡を頂く可能性が低い土曜に集中して取り組もうと思っていたが、あまりに眠気と動悸がある為、予定を変更してウェイトの軽いメニューに切り替えた。
来週から、気を取り直して検定試験の学習を進めてゆきたい。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・眠気と動悸が強めに現れているので、休日は最低限のタスクを完了させたら休もうと思う。
（プライベートの予定が、余計に心理的負荷をかけているものと思われる）
・引き続き、『こころ検定 4級』のテキスト読み込み（二周目）に取り組む。
理解を深める為、重要語句をドキュメントにまとめて整理してみても良いかも知れない。
■今日の作業予定
・こころ検定 4級（復習）
・ライティング（自己分析）
・調べ物（障がい者手帳）
■作業内容
10:00～10:30 こころ検定 4級
10:30～11:00 こころ検定 4級
11:00～11:30 ライティング
11:30～12:00 ライティング、調べ物
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 こころ検定 4級
13:30～14:00 こころ検定 4級
14:00～14:30 調べ物
14:30～15:00 日報作成