■日付
2025/07/29
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
特になし

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“今日はうつっぽくなってしまった。
やはり躁うつの今はうつ何だなって思った。
でもしっかり体調管理することは大事だと思った。”

■今日の作業予定
・ ChatGPT
・ ライティング
・ Web閲覧
・ Canva作成
・ 日報作成
・
■作業内容
10:00～10:30 ライティング
10:30～11:00 ライティング
11:00～11:30 休憩
11:30～12:00 休憩
12:00～12:30 ChatGPT
12:30～13:00 ChatGPT
13:00～13:30 Web閲覧
13:30～14:00 Web閲覧
14:00～14:30 Web閲覧
14:30～15:00 日報作成