■日付
2025/07/16
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
特になし

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
“またうつが悪化してしまいました。
精神医療のことも心理学ももう調べないほうがいいような気がした。
私自身うつになる原因はわかってます。
精神医療や心理学では絶対に治せません。
精神科医の先生でも絶対に治せません。
自分自身の病名を「鬱癌」って言っていいが気がする。
精神医療や心理学を調べることによってもっと「鬱癌」が悪化してしまいます。
私自身が楽しいと思えるようなことを調べることが一番いい気がした。”

■今日の作業予定
・ 動画視聴
・ Web閲覧
・ 日報作成

■作業内容
10:00～10:30 動画視聴
10:30～11:00 動画視聴
11:00～11:30 動画視聴
11:30～12:00 動画視聴
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 Web閲覧
13:30～14:00 Web閲覧
14:00～14:30 Web閲覧
14:30～15:00 Web閲覧
15:00～15:30 動画視聴
15:30～16:00 動画視聴
16:00～16:30 日報作成
16:30～17:00 Web閲覧