■日付
2025/07/16
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・イレギュラーでも、落ち着いてスケジュールを組み直した。
・寒さを少し感じ取れるようになってきたかも知れない（体がギコギコしてくる/腹の減りが早くなる）。
クーラーで寒さ（らしきもの）を感じたら、持参したジャケットを羽織るようにした。また、温かい飲み物を飲むようにした。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・今度こそ土曜日に通所し、23日出席にしたい。
その為に、木・金のスケジュールを調整し、無理なく心身を保って乗り切りたい。
今月は、現在のところ七日間早退・一日欠席のコンボでボロボロだ。来月から、また無理のない範囲で巻き返したい。
■今日の作業予定
・タスク整理
・スケジュール整理
・学び直し（引き算）
・ライティング自主練（思考整理・構想練る）
・ 調べ物（ZINEの形式、Word印刷設定の種類（冊子印刷に適した形式））
・ 読書（社会福祉士 参考書）
■作業内容
10:00～10:30 タスク整理
10:30～11:00 学び直し、スケジュール整理
11:00～11:30 ライティング自主練
11:30～12:00 タスク整理
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 ライティング自主練、調べ物
13:30～14:00 調べ物、スケジュール整理
14:00～14:30 調べ物
14:30～15:00 読書
15:00～15:30 調べ物
15:30～16:00 調べ物
16:00～16:30 調べ物
16:30～17:00 日報作成