■日付
2025/06/18
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・支援員さんのご提案から、スプレッドシートの独習を始めた。
AIに構想を投げ、数式を組んだ。まだ上手くいかない部分があるので、嫌にならない程度に加減しつつ、探求してゆきたい。
・学び直しで百ます計算を行っている。九九を少し思い出してきた。継続してゆきたい。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・ライティングに関するお返事待ちで、そわそわしている（メンタルダウンとはまた違う。ただただ緊張しているのと、気恥ずかしさがある）。
お返事を頂けるまでは自主学習に集中し、気長に待つようにしたい。
もしも方向性が異なって業務に繋がらなくても、気にしないようにする（物書きからしばらく離れていたが、ライティングのご提案を受けた事がきっかけとなり、再び趣味で書き物をし始めた。プライベートでの気分転換に繋がっている。そういう意味では、決して無意味ではないといえる）。
・このところ、早退したり17時まで居たりとブレがある。
継続して17時まで通所できるよう、プライベートとのバランス取りやメンタルコントロール法の模索を続けてゆきたい。
■今日の作業予定
・面談
・学び直し（引き算（繰り下がりあり）、百ます計算（掛け算））
・タスク整理/スケジュール整理
・寿司打（¥13,540）
・ スプレッドシート独習（数式や関数で自動化）
・ ライティング自主練（今まで書き溜めたものを推敲）
■作業内容
10:00～10:30 面談
10:30～11:00 チャット対応（サーティファイの件）
11:00～11:30 学び直し、タスク整理
11:30～12:00 寿司打、タスク整理、スプレッドシート独習
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 スプレッドシート独習
13:30～14:00 スプレッドシート独習
14:00～14:30 ライティング自主練、スケジュール整理
14:30～15:00 ライティング自主練
15:00～15:30 ライティング自主練
15:30～16:00 ライティング自主練
16:00～16:30 ライティング自主練
16:30～17:00 日報作成