過去の記憶によって自分自身すごく恥ずかしくて、絶対に人には言えない出来事がたくさんあります。

でも過去の記憶は現在ではありません。

現在でないということは過去には戻ることは絶対にありません。

過去の記憶よりも現在や未来を大切にするほうが絶対にいいと思います。

過去には確かに色々な過ちがいっぱいありますが、その事ばかり考えてしまうと絶対にうつになると思います。

だから現在今何をしたいかが人生にとって一番大事で過去にしたかった出来事はどうでもいい気がします。

過去に考えた将来の夢なんて考えなくてもいいと思いました。

過去の嫌な思い出は絶対に忘れるべきでいい思い出だけを残せばいと思います。

私自身は確かに過去にふりかえすぎて苦しんでいました。

私は今現在の出来事で苦しまなければ良いので、過去の出来事で苦しむのは絶対にやめたほうがいいと思いました。

私は今現在が幸せならそれでいいと思いました。

過去にどんな事があったにせよ、それを振り返ってしまえばまた苦しみます。

過去にイジメにあったとか過去に虐待されたなんて結局どうでもいいと考えるべきだと思いました。

過去に困っていることを考える前に今何に困ってることのほうが絶対に大事で今現在を生きるって非常に大事だと思います。

過去のことで人生苦しむのは絶対にもったいないことでだからこそ人は過去のことを考えて病んでしまうと思いました。

私は卒業アルバムも卒業文集も全て捨てました。

その時すごく気持ちが良かったです。

卒業アルバムも卒業文集も捨てるなんてすごく酷いと思うかもしれないけど、でもそれが私にとってトラウマを消すことができたので本当に良かったと思います。

私が今現在思うことは絶対に自分の命を捨ててはいけないということだと思いました。

命を捨てるということは今現在お世話になっている人を裏切ることになってしまうと思いました。

だからこそ命だけは絶対に大事にしなくてはならないと思いました。

私は確かに自殺未遂ばかりしましたが、でも本当に助かってよかったです。

命を捨てても絶対に何も解決することはできないことに気づきました。

過去に何があったにせよ今現在を大切に生きるということがいちばん大事なことに気づきました。

私はこれから今現在を一生懸命生きるということに頑張りたいと思います。