■日付
2025/05/03
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
“うつが悪化したみたいで辛いです。
でも体調不良はしっかりうつだったということが気づけてよかったです。
うつがもっと悪くならないためにも一人で悩みを抱え込まず誰かに話しを聞いてもらうだけでも大事なことだと思いました。”

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
カチカに今月２０日間通所すること。

■今日の作業予定
・ 検索作業
・ 動画視聴

■作業内容
10:00～10:30 検索作業
10:30～11:00 検索作業
11:00～11:30 動画視聴
11:30～12:00 動画視聴
12:00～12:30 休憩
12:30～13:00 休憩
13:00～13:30 検索作業
13:30～14:00 検索作業
14:00～14:30 動画視聴
14:30～15:00 動画視聴