■日付
2025/03/17
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
月次面談でお話ししたように集中できない時には立ってみたり、飲み物を淹れるなどをして少し時間を空ける時にも罪悪感をあまり感じないようになりました。

■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
睡眠薬が身体にまだ慣れていないのか思考が停止する時間があるので朝の散歩時間を作ることで目を覚ましたいと思います。

■今日の作業予定
・週次面談
・動画編集
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■作業内容
10:00～10:30 動画編集
10:30～11:00 週次面談・動画編集
11:00～11:30 動画編集
11:30～12:00 動画編集
12:00～12:30 動画編集
12:30～13:00 動画編集
13:00～13:30 動画編集
13:30～14:00 動画編集
14:00～14:30 動画編集
14:30～15:00 動画編集
15:00～15:30
15:30～16:00
16:00～16:30
16:30～17:00
17:00～17:30