■日付
2025/03/05
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・無気力感が強く学習能率が落ちていた為、予定を変更し、制限時間なしの用語問題集を解いた。あやふやな論点をあぶり出せたので、この結果を基に復習してゆきたい。
・VBAエキスパートの模試を二回実施し、それぞれ合格圏内であった（39/40点、38/40点）。少しずつではあるが、じわじわと得点が上がってきているので、引き続き復習を進めたい。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・三日ほど前より中途覚醒があり、睡眠の質が低下している。また、無気力感や窒息感、鬱っぽい感じがある。
原因は、イレギュラー対応への負荷が時間差で現れた事や、まだ慣れない花粉症の症状で不安がある事だろうか。
意欲が低下し趣味にさえ没頭できない状態なので、早めに就寝する、あえて何もせず脳を休めるなどの対策を講じたい。
・また今朝より、具体的なイメージや言語を伴わない、得体の知れない不安感があった。
たまにある事で、忘れた頃に消えているのだが、もし長期間持続し支障をきたす事があれば、主治医に相談したい。
・現実（特性）と理想（希望職種）に乖離があるかも知れない。努力の方向が間違っていないか時折振り返り、折り合いをつけて軌道修正をしてゆきたい。
■今日の作業予定
・VBAエキスパート Excel VBA ベーシック（復習、模試×2、用語問題集）
■作業内容
10:00～10:30 VBA
10:30～11:00 VBA
11:00～11:30 VBA
11:30～12:00 VBA
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 VBA
13:30～14:00 VBA
14:00～14:30 VBA
14:30～15:00 VBA
15:00～15:30 VBA
15:30～16:00 VBA
16:00～16:30 VBA
16:30～17:00 日報作成