■日付
2025/02/19
■ できたこと・良かった点プラスの振り返り
・本日の通院で、周囲には相談しづらい困り事が不調の一因である事を主治医に共有できたので、少し気持ちが晴れた。また、体調不良が不安発作であることが分かり、ラベリングされて扱いやすくなったと思う。
・「不安発作で作業が滞ってしまう」という予期不安でパンクするかと思ったが、その様な事はなく作業を進められた。
■今のご自身の課題とそれを解決する方法を記載して下さい。
・体調不良になった土曜日から、少しでも精神的負荷がかかると血の気が引く様になってしまった（不安発作によるもの）。
頭の回転の低速化も含め、これから死ぬまで付き合ってゆくものになるのか、段々と良くなってくるものなのかも分からないが、
今回追加で処方された漢方の使用感も見つつ、根気よく治療を続けてゆきたい。
（本日は、急遽の通院でイレギュラーな動きをした為、いつもは治まっている昼間に症状が現れた様だ）
■今日の作業予定
・モーニングフォーム記入
・事務業務（請求情報抽出）
・MOS PowerPoint一般（模試×4）
・経理業務（領収書収集）
■作業内容
10:00～10:30 (通院の為、10：25～開始)モーニングフォーム記入
10:30～11:00 事務業務（請求情報抽出）
11:00～11:30 事務業務（請求情報抽出）
11:30～12:00 事務業務（請求情報抽出）
12:00～12:30 昼休憩
12:30～13:00 昼休憩
13:00～13:30 事務業務（請求情報抽出）、MOS
13:30～14:00 MOS
14:00～14:30 MOS
14:30～15:00 MOS
15:00～15:30 経理業務（領収書収集）
15:30～16:00 経理業務（領収書収集）
16:00～16:30 経理業務（領収書収集）
16:30～17:00 日報作成