こんにちは！体験入居中のパスタ鱈子です。

良い睡眠が取れていないのか起きた時点で疲れている事が多いです。

 

7時20分：起床

 

7時30分：朝食

  • 白飯
  • 茄子の味噌煮
  • 卵とアボカドのサラダ
  • 納豆
  • 味噌汁

 

8時半：出勤

 

16時半：帰宅

 

18時半：夕飯

  • 白米
  • おから
  • 肉団子
  • じゃがコーン
  • 味噌汁

 

20時：入浴

 

21時：雑談

入居者の方とお菓子を食べながら雑談しました

 

22時：就寝

 

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毎日22時には更新しているので
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